für ein starke Lustempfinden braucht es die Zartheit von Berührung

Das Gefühl von Lust entsteht im Körper. Unser Körper wiederum funktioniert über Erfahrungen. Und jede Erfahrung ist eine Berührung, das Erlebte berührt uns innerlich oder äußerlich, emotional oder physisch.

Welchen Stellenwert hat das Thema Berührung heutzutage ?

Sicher hast du auch davon gehört, dass ein neugeborener Mensch ohne Berührung sterben würde.

Berührung ist Leben!

Mach gern einmal einen Check-up:

1. Wieviel Aufmerksamkeit hast du darauf, deinen Körper mit Berührung zu versorgen?

2. Wieviel Berührung erlebst du täglich?

3. Wieviel Zeit nimmst du dir für Berührung?

Wir würden wahrscheinlich alle feststellen, dass wir hier deutlich im Mangel sind. Oder auch, dass wir Berührung vermeiden, weil es uns unangenehm scheint oder schmerzt und beschämt.

Wie sehr berührbar bist du?

Wie tief lässt du dich berühren?

Und nun leben wir mit diesem oft unbewussten Hunger oder der Vermeidung von Berührung in Beziehungen.

Ich denke, du spürst, was das bedeutet.

Berührung wiederum geht nicht, ohne in Beziehung zu gehen! 

Zu einen anderen Menschen oder zu mir selbst und meinem Körper.

Beziehung heißt nicht, dass dieser andere Mensch dich nährt und all deine Wünsche nach Berührung erfüllt.

Das tust du selbst: in dem du dafür sorgst.

Eine  Beziehung ist erfüllend, wenn zwei genährte Menschen aufeinander treffen. 

Das, was sie dann miteinander erleben ist ein Toping, ist Luxus: Es ist Genuss. 

Beziehung ist das Sahnehäubchen.

Beziehung sollte nicht deine Nährstoffquelle sein.

Du holst dir aktiv all die Berührung, die du brauchst.

Sorge für viel Berührung in deinem Leben. Geh und kauf sie dir. Leiste sie dir. Verwöhne dich. Und ehre die Menschen, die diesen Dienst anbieten.

Verführe dich selbst, verwöhne dich: 

Geh zB zum Friseur, zur Massage, buche dir einen Tanzkurs, mache Yoga, ernähre Dich gut …Sauna, Fitnessstudio, ins Kino mit Freunden, Singen, in die Natur, kaufe Dir gute Kleidung, duftende Öle, genieße Bäder, Thermen, Fahrrad fahren, am Meer sitzen, Fortbildungen, lass Dich berühren geistig, emotional, körperlich und berühre dich selbst auf all Deinen Ebenen, reise mit all Deinen Facetten in Deine äußere und innere Welt, lebe Deine Vielfalt und entdecke Dich selbst mehr und mehr.

Und: verschenke Berührung, weil auch das berührt dich.

Mach dich satt. 

Und dann kommen Genuss und Lust in Dein Leben – durch die Beziehung zu anderen Menschen.

Lust ist der Luxus und das Geschenk von Berührbarkeit.

Lebenslust und gute Laune sind die Basis für eine stabile und anhaltende Gesundheit.